最近こんなことありませんか？ ✔ ちょっとした段差でつまずく✔ 歩くのが前より不安✔ 「危なっ…」と思うことが増えた 実はそれ足だけの問題ではないかもしれません つまずきやすくなる方は ✔ 股関節が硬い✔ バランス機能が低下している✔ 足が上がりにくくなっ…

最近こんなことありませんか？ ✔ ちょっとした段差でつまずく✔ 歩くのが前より不安✔ 「危なっ…」と思うことが増えた 実はそれ足だけの問題ではないかもしれません つまずきやすくなる方は ✔ 股関節が硬い✔ バランス機能が低下している✔ 足が上がりにくくなっ…

姿勢だけが頭痛の原因というわけではありませんが、姿勢との関係はとても深いと考えられています。 特に、・お風呂に入ると楽になる・温めると軽くなる このような頭痛は「筋緊張性頭痛」の可能性が高く、首や肩の筋肉の緊張や血流の悪さが関係しているケー…

４月２９日（水）お休み ５月３日（日）～６日（水）お休み ５月２日（土）は、９時～１５時まで営業します。

「忙しい合間にサッと施術を受けたい」「待ち時間をなくしたい」 そんな方は、ぜひ便利な事前予約をご活用ください！ 現在、**【電話・LINE・メール】**にて受付しております。 事前にご予約をいただくことで、当日お待たせすることなくスムーズに施術室へご…

「今日は腰が痛いから、とりあえず湿布貼っておこう」 …ちょっと待ってください 湿布はとても便利ですが、 貼り方によっては効果を感じにくいこともあります。 ⚠よくあるNG例 ✔ 痛い場所にただ貼るだけ ✔ 患部を冷やすために冷湿布を貼る ✔ 痛みが強い＝枚数…

①脇腹ストレッチ：お腹・呼吸 肩幅に足を開いて立つ。 右手、手のひらを上に向けて指先は左向きでバンザイ。 左手で右手首を持ちそのまま左側に体を倒す。 しんどい所まで伸ばしたら、そこでキープしたまま、左手で右手を少しだけ引っ張りながら小刻みに動か…