横着な動きをした際に起こりやすい怪我です！ 重い物を持つときなどよりも、 落としたペンなどをサッと拾おうとした時に負傷することが多いです。 軽度・中度・重度に分けた対処方法！ ※どの程度の症状でも、専門家に一度診せることを推奨します。 軽度：痛…