orinomayashini’s diary

体操や運動など整骨院の視点から考えついたことなどを伝えていきたいと思います

1月のお知らせ

1月11日(月・祝)は、9時~15時まで営業いたします。

 

久しぶりに雪が積もりましたね。

朝は路面が凍結している所もあり、ゆっくり注意しながら出勤してきました。

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整骨院前の道路(1月9日土曜、朝8時半ごろ)

 

こんな日は、暖かい部屋の中でごろごろするのがいいですね。

但し、体が固まりますので天候が回復したら是非体のメンテナンスを忘れずに!!

 

 

にしやま整骨院

TEL0952-30-9958

 

年末年始のお知らせ☆彡

12月29日(火)20時迄

 

12月30日~1月3日 お休み

 

1月4日(月)通常通り営業致します。

 

今年は、コロナにより今までと違い生活様式ががらりと変わりました。

自粛が影響しているかはわかりませんが、今年は30代以上の方で肩や上腕部を痛める方が多かったように思います。

患者様の中には、未だにスポーツジムに行くのを控えている方もおられます。

 

そこで、年末の大掃除に雑巾がけをするのはどうでしょうか!?

力を入れれば(大胸筋や上腕部の大きな筋を)、軽くふきあげるときは(インナーマッスルの強化に)、高い所、低い所をぞうきん掛けするのでも様々な部位の筋を使いますので、効果的な運動になるのでおススメです!!

 

また、体がいつもと違う、腰の張りが出てきているという方は酷くなる前にお早めにご来院ください!

 

にしやま整骨院

11月のお知らせ

11月3日(火・祝)は、9時~15時迄営業いたします。

 

 

10月は祝日が無く休みが少ないですが、疲れが溜まっていないでしょうか?

スポーツやレジャーに最適な季節ですが、からだのメンテナンスも忘れずに!!

 

 

www.2480-seikotsuin.com

9月の営業時間のお知らせ

9月のシルバーウィークはどんな予定が入っていますか?

もう予定がある方もそうでない方も、お時間の都合が合えば是非からだのメンテナンスを行いませんか!!

9月19日(土)  9時~15時迄営業いたします。

  20日(日)  お休み

  21日(月・祝)お休み

  22日(火・祝)9時~15時迄営業いたします。

 

にしやま整骨院

TEL0952-30-9958

歩きだす洗濯機!!

最近、洗濯機がガタガタ、バタバタと音がして何事かと様子を見に行くと、

揺れて動いて、どこに行くの?思うくらい移動しています。

外に置いているので故障するのも早いかなと思っていましたが、まだ買ってから1年弱だし、木の板を使ってカバーを作っているので雨や紫外線も防いでいるはずなのに。

 

なんで~と思って原因を探していたら、洗濯機の足のゴムが劣化して変形していました!

 

足のゴムを注文してもらって、取り換えてからはスムーズに洗濯できて歩き出すこともなくなりました。(〇〇さん、すぐに取り寄せていただきありがとうございます。)

 

 

人間の体もこまめに様子をみてメンテナンスを行わないと、不調に繋がりますので早めのケアを行いましょう。(機械と違って部品交換というわけにはいきませんので。)

 

疲れた体には、カッピングがおススメです!老廃物の排出を促す作用があります。

カッピングのことなら、にしやま整骨院

 

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8月のお知らせ

8月10日(月・祝)は、9時~15時迄営業いたします。

 

14日、15日、16日は、お休みさせていただきます。

 

ご予約はお電話又はLINEからできます。

TEL0952-30-9958

 

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