orinomayashini’s diary

体操や運動など整骨院の視点から考えついたことなどを伝えていきたいと思います

2026-05-01から1ヶ月間の記事一覧

年のせいかなっと思う前に!最近つまずきやすくなっていませんか?

最近こんなことありませんか? ✔ ちょっとした段差でつまずく✔ 歩くのが前より不安✔ 「危なっ…」と思うことが増えた 実はそれ足だけの問題ではないかもしれません つまずきやすくなる方は ✔ 股関節が硬い✔ バランス機能が低下している✔ 足が上がりにくくなっ…

年のせいかなっと思う前に!最近つまずきやすくなっていませんか?

最近こんなことありませんか? ✔ ちょっとした段差でつまずく✔ 歩くのが前より不安✔ 「危なっ…」と思うことが増えた 実はそれ足だけの問題ではないかもしれません つまずきやすくなる方は ✔ 股関節が硬い✔ バランス機能が低下している✔ 足が上がりにくくなっ…